Aankomende maandag is de meest deprimerende dag van het jaar. Nu geloof ik daar zelf niet echt in, want ik denk dat dit vooral mindset is. 👉 Wanneer je gaat geloven dat dit een deprimerende dag is, dan wordt dit het natuurlijk ook. Wel gaan er zeker nog wat koude dagen aankomen, ikzelf ben daar niet […]
Wat kun je doen voor een betere gezondheid in de winter Meer lezen »
De vakantieperiode is begonnen en dat betekent dat veel mensen op reis gaan.Een ander land of puur andere product keuzes die je in de vakantie mogelijk maakt, kunnen leiden tot meer buikklachten als je hier gevoelig voor bent. Als darm-expert geef ik je graag wat praktische tips om deze vervelende klachten te voorkomen. 1.
5 tips tegen een opgeblazen buik op vakantie Meer lezen »
Ik was in mijn tienerjaren onzeker, ongelukkig met mijn lijf en probeerde vanuit die positie mijn lichaam te veranderen. Want, als ik mijn lijf verander, dan zal ik wel gelukkig moeten worden, toch?! Het leek zo simpel, maar de werkelijkheid was anders. Ik sloeg door in mijn afvalproces en raakte geobsedeerd om ‘dun’ te zijn.
Ik dacht eindelijk van mijn eetstoornis af te zijn Meer lezen »
Vandaag 4 onpopulaire feitjes over darmklachten en ik ga ze één voor één toelichten. 1. Een vegan voedingspatroon KAN klachten verergeren…Dit wordt grotendeels veroorzaakt door de extra vezels van groenten, fruit en mogelijk peulvruchten die vaak meer worden ingenomen. Het lichaam moet hier aan wennen, maar het kan zelfs zo zijn dat jouw lijf hier überhaupt niet
Onpopulaire feitjes over darmklachten Meer lezen »
In deze blog leg ik uit wat een orthomoleculair diëtist inhoud, wanneer je hierbij terecht kunt en wat je kunt verwachten. Al wordt een orthomoleculair diëtist steeds bekender en is er meer oog voor alternatieve geneeswijzen, toch hebben veel mensen geen idee wat een orthomoleculair diëtist écht inhoudt. Laten we orthomoleculair en diëtist eerst even
Wat is een orthomoleculair diëtist? Meer lezen »
Een aantal weken geleden besloot ik zelf gebruik te maken van de Silsolutions van Vitakruid. Een supplement met silicium wat onder andere de kwaliteit van haar, huid en nagels ondersteunt. Nadat ik dit supplement vele keren met succes had ingezet bij klanten met haaruitval, was ik zelf ook heel erg nieuwsgierig geworden of dit zou
In slechts 3 weken mijn haarvolume verbeterd Meer lezen »
In deze blog lees je alles over de waardevolle EMB bloedtest. Ik vertel wanneer je het kunt inzetten, voor wie dit geschikt is, welke klachten vaak aan bod komen, hoe een traject eruit zal zien en wat je ermee kunt bereiken. Misschien heb je weleens van de EMB bloedtest gehoord, maar misschien is het ook
Wat is een EMB bloedtest? Meer lezen »
Rommelende darmen en stress is een combinatie die helaas veelvuldig voorkomt. Het lijken misschien twee aparte ongemakken, maar deze gaan vrijwel hand in hand met elkaar. Wanneer je stress of onrust ervaart zal dit zeker na een lange tijd ook invloed hebben op je darmen. Het is daarom ontzettend belangrijk om dit bij de oorzaak
Rommelende darmen & Stress Meer lezen »
Nog steeds zijn er ontzettend veel vrouwen die dagelijks last hebben van vervelende darmklachten. De diagnose Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) wordt regulier rijkelijk uitgedeeld, maar toch helpt dit vaak geen stap verder. Het advies… zoek maar uit welke voedingsmiddelen goed voor je werken. Laat dat nu net enorm lastig zijn om zelf te doen, maar
Darmklachten: symptomen en hoe kom je er van af? Meer lezen »
Ken je dat gevoel… Je bent van plan om vroeg op te staan, je bed fris & fruitig uit te stappen, een gezond ontbijtje te nuttigen, te willen journalen, iets van beweging te willen doen, daarna heerlijk douchen, mezelf leuk aankleden, maar er totaal de puf niet voor hebben. Een aantal jaar geleden liep ik
Mijn persoonlijke ervaring met de EMB bloedtest Meer lezen »
En ontvang direct 2 gratis kennismodules
Deze site maakt gebruik van cookies voor het optimaliseren van de ervaring.
