Deze site maakt gebruik van cookies voor het optimaliseren van de ervaring.
Als Orthomoleculair Therapeut & Diëtist help ik ambitieuze vrouwen naar meer energie en transformeer ik de relatie met voeding. Samen optimaliseren we de complete gezondheid, zonder dat dit een obsessie wordt.
Ben jij klaar om dieetregels los te laten en meer liefde voor het lichaam te creëren?
Ik wil jou laten zien dat er wel degelijk mogelijkheden zijn om klachten te verbeteren, zonder dat jij (teveel) beperkingen in je leefstijl en voedingskeuze krijgt.
Start direct met de GRATIS Starter-Kit voor de darmen.
>>Al meer dan 500 vrouwen gingen jou voor!<<
Jij bent een jong volwassen vrouw, maar ervaart gezondheidsklachten ondanks dat je gezond leeft...
Je eet & leeft perfect ‘gezond’, maar ervaart weinig energie, bent ongelukkig met wat je ziet in de spiegel en hebt mogelijk last van beweegdrang. Je ervaart schuldgevoelens wanneer je ‘buiten het boekje’ gaat en raakt dan ook vaak de controle over voeding kwijt. Overeten of eetbuien ontstaan en dit gedrag wil je bij voorkeur later compenseren.
Frustratie, verdriet en onrust zijn emoties die jij meermaals in de week voelt. De balans is zoek en ook steeds meer (vage) gezondheidsklachten ontstaan. Denk aan darmklachten, acne, hormoonverstoringen, futloosheid, haaruitval, angstgevoelens, etc. Je hebt geen idee meer wat te doen en laat je door alles en iedereen beïnvloeden.
Je zit vast in de dieetcultuur en hebt geen idee hoe je hier uit komt..
Hoe zou het voelen als...
- Jij een energiek en fit lichaam ervaart zonder dat je hoeft in te leveren op plezier
- Jij goed voor jezelf kunt zorgen, voedzaam eet, maar ook ruimte hebt om te genieten
- Er geen gezondheidsklachten aanwezig zijn en jij je ideale leven vol geluk kunt leiden
- Schuldgevoelens niet bestaan en jij altijd de controle over voeding kunt behouden
- Jij beweegt vanuit plezier en jezelf rustdagen gunt
- Jij moeiteloos op gewicht kunt blijven en hiervoor niet alles perfect hoeft te doen
- Jij gelukkig in de spiegel kunt kijken, zelfvertrouwen ervaart en jouw lievelingskleren kunt dragen
- Jij geen kcal hoeft te tellen en kunt vertrouwen op de natuurlijke signalen van jouw lichaam
- Hormonen in balans zijn en de menstruatieperiode vlekkeloos verloopt
We denken vaak dat deze ‘strenge’ regels helpen, maar dat is precies wat jouw deze bovengenoemde struggles oplevert. Je verliest het vertrouwen in je lichaam, weet niet meer wat te doen en dit geeft enorm veel onzekerheid en stress.
Hetgeen wat je nu doet, levert het resultaat waar je nu staat. Is dat wat je wilt? Gun jezelf een fijnere manier en ontdek dat het mogelijk is zonder dat jij zoveel moeite hoeft te doen, energie verspilt en inlevert op gezondheid.
Ik wens jou niet de fouten die ik zelf wel maakte…
-Jessica Derks
'Ik ervaar meer energie, meer rust in mijn hoofd en vertrouw veel meer op mijn lichaam'...
Ik heb meer rust in mijn hoofd en kan ook weer genieten van eten en uiteten gaan. Wat heb ik dat gemist zeg! Ik heb ook meer energie en ik heb weer plezier in bewegen. Daarnaast voel ik mij niet schuldig of slecht als ik een week of zelfs langer helemaal niet sport. Ik dacht dat ik goed voor mezelf zorgde maar ik besef mij nu dat dat niet het geval was. Ik gun mezelf nu veel meer waardoor ik me energieker voel en ik meer op me lichaam durf te vertrouwen. Ik ben zo dankbaar dat ik dit vip traject volg want het heeft me tot nu al zoveel opgeleverd. Er wordt zoveel waardevolle informatie gedeeld in het traject en het is ook heel fijn dat je alle video’s terug kan kijken op het moment dat je daar behoefte aan hebt. Je gaat ook echt de diepte in met jezelf, door te achterhalen waar bepaalde overtuigingen vandaan komen. Daarnaast zijn er ook regelmatig online live sessies waar wordt ingegaan op persoonlijke vragen en je kan leren van de andere deelnemers. Ik zou het echt aan iedereen aanraden die worstelt met haar relatie met voeding. Gun jezelf een vrijer en rustiger gevoel waardoor je meer kan genieten. Je hoeft het niet alleen te doen!
Wil jij met mij aan de slag?
Online VIP Traject
Het 10 weekse online programma om jouw relatie met voeding te transformeren en meer liefde voor het lichaam te krijgen.
Laat voedingsregels los, verander alle ‘moetjes’, boost je zelfvertrouwen en leer hoe je op gevoel kunt gaan eten. Voor alle vrouwen die vastzitten in een dieetcultuur, schuldgevoelens en stress rondom voeding ervaren en de gezondheid willen ondersteunen.
EMB bloedtest Traject
Dé tool om specifiek inzicht te krijgen in jouw gezondheid. Samen gaan we intensief aan de slag om jouw gezondheid te verbeteren en (vage) klachten aan te pakken.
Speciaal wanneer je regulier vastloopt, niet weet wat te doen en verbetering wilt. Ik ben o.a. gespecialiseerd in de darmen, acne, hormonen en vermoeidheid.
1:1 Coaching
3 maanden intensieve begeleiding waarin we jouw doel met concrete stappen werkelijkheid maken.
Samen werken we aan jouw gezondheid, rekenen we af met dieetregels en creëren we meer zelfliefde en een verbeterd zelfbeeld. We verminderen stressfactoren en rekenen af met negatieve gedachten om de mentale & fysieke gezondheid te boosten!
Even voorstellen...
Een paar jaar geleden zat ik zelf vast in een dieetpatroon waar ik heel moeilijk uitkwam. Nadat ik in mijn tienerjaren mijn eetstoornis dacht te overwinnen, was ik in de jaren erna nog steeds obsessief met voeding bezig. Ik telde tot de gram alles af, at veel te weinig kcal voor de hoeveelheid activiteit en ervaarde schudgevoelens als ik hier vanaf week. Ik had een continue strijd met stemmen in mijn hoofd.
Het slurpte al mijn energie weg en nog steeds was ik ongelukkig met mijn lichaam. Langzaam ervaarde ik ook steeds meer gezondheidsklachten. Chronisch vermoeid, constant opgeblazen gevoel, altijd koud, snel prikkelbaar en langzaam steeg ook onbedoeld mijn gewicht. Ik snapte er niks van, moet ik dan nog harder mijn best doen?
Ik kwam op het punt dat ik er helemaal klaar mee was. Ik ging werken aan mijn lichaamsbeeld, metabolisme en liet restricties los. Dit bracht letterlijk mijn leven terug! En dat gun ik jou ook..
Na 6 jaar één op één coaching en meer dan 100 cliënten hiermee geholpen te hebben, is het tijd om meer vrouwen te transformeren. Het is mijn missie om de gezondste versie van jezelf te bereiken, zonder restricties en met liefde voor het lichaam.
Previous
Next
Orthomoleculair therapeut
Vanuit een holistische benadering en de EMB bloedtest behandel ik verschillende gezondheidsklachten en tillen we jouw gezondheid naar een hoger niveau.
Diëtist
Nooit meer diëten, dat is mijn aanpak! Als diëtist bied ik de levenslange manier om jouw doelen waar te maken. Samen werken we aan een goede relatie met voeding en/of bewegen. #DIEETVRIJ
Online Coach
Voeding, beweging, mindset & rust zijn dé vier pijlers voor levenslang succes waarmee we aan de slag gaan tijdens de verschillende online trajecten!
Podcast Host
CONNECT, leer en sta versteld van hoeveel wij gemeen hebben. Deze persoonlijke Podcast is een Eye-Opener die ingaat op alle struggles rondom lifestyle. Dit wil jij niet missen!
+
0
Mensen geadviseerd op basis van voeding en levensstijl
Bekijk hier hoe zij het ervaarde
Optimaliseer je gezondheid zonder obsessie
Beluister hier mijn laatste Podcast!
>>Al meer dan 150.000 keer beluisterd!<<
Connect & Grow Podcast
Zoek jij herkenning van gelijkgestemden, voel jij je vaak onbegrepen en wil je connecten? Meer (gratis) kennis opdoen en jezelf ontwikkelen? De Connect & Grow Podcast is voor elke vrouw die wil groeien! Ik bespreek openhartig mijn ervaringen, struggles en leermomenten omtrent leefstijl, en hoop hiermee jou het gevoel te geven er niet alleen voor te staan.
Beluister op Spotify, Apple podcast of Anchor!
'Ik zou willen dat ik jaren eerder een afspraak had gemaakt'...
Ik heb een afspraak gemaakt en zou willen dat ik dat jaren eerder had gedaan. Yvonne heeft me zo goed geholpen. Nu sta ik elke dag op zonder pijn en heb ik zoveel energie. Kortom, ik voel me super goed en ben mega blij met het resultaat. Ik raad haar iedereen aan. Ze is zo vriendelijk en je kan haar altijd vragen stellen, je krijgt heel snel een reactie.
-Stasja van Dekken
-Michelle Bennink
'De resultaten zijn verbazingwekkend. Ik heb geen klachten meer en weet precies waar mijn lichaam behoefte aan heeft'...
De resultaten van de EMB bloedtest zijn verbazingwekkend. Mijn buikklachten zijn dusdanig afgenomen dat deze zo goed als weg zijn. Daarnaast merk ik een groot verschil in energieniveau, want ik voel mij dagelijks fit terwijl ik nog steeds dezelfde drukke lifestyle heb. Ik zou iedereen een EMB test aanraden, omdat je hierdoor veel meer inzicht krijgt in jouw gezondheid. Ik vind het heel bijzonder om te zien dat een kleine aanpassing in je voedingspatroon en supplementen zo’n verschil kan maken. Ik heb geen klachten meer en weet precies waar mijn lichaam behoefte aan heeft.
'Sinds 10 jaar heb ik voor het eerst geen buikklachten tijdens de menstruatie en ervaar ik meer energie'...
Yvonne heeft veel kennis. Net even die extra diepere laag kennis waar ik naar opzoek was. Ik liep al zo’n 10 jaar tegen hetzelfde probleem aan en niemand heeft mij eerder hier vanaf kunnen helpen. Tijdens mijn menstruatie had ik altijd last van mijn vertering. Mijn voeding werd niet goed verteerd en dat uitte zich in een mega opgeblazen buik en erg weinig kunnen eten. Ook duurde het erg lang voor dat eten eindelijk was verteerd, het bleef lang als een baksteen in mijn buik zitten. Erg vervelend gevoel. Ik werd er somber, moe en down van.
In het EMB bloedtest traject kwamen direct dingen naar boven. Ik vond het zo fijn om eindelijk begrepen te worden en gehoord en ook nog eens antwoorden te krijgen. Tot nu toe zijn de resultaten erg goed, sinds het eerst in 10 jaar geen buikklachten tijden mijn menstruatie. Wauw zeg, wat een eye opener. Zo fijn om te ervaren dat het ook echt anders kan. Mijn energie is al zoveel verbeterd, echt zo fijn. Ik voel me daardoor echt een ander mens nu al. Ik zou het anderen aanraden omdat je het zelf echt waard bent je goed te voelen. Het kan echt, en niet met een quick fix zoals bij velen, maar je mag de tijd nemen om je lichaam te herstellen en resetten op een manier die past bij jou.
Het grootste verschil tussen toen en nu is dat mijn energie niveau en dus mijn vertering stukken is verbeterd waardoor ik mezelf weer een beetje heb teruggevonden en hopelijk steeds meer terug vind. Daar ben ik Yvonne mega dankbaar voor en fijn dat er mensen zijn die je daarbij kunnen helpen.
